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        夏天若何上体育课

        2018/5/24 7:39:38 本站原创 盛 睿 字体:大年夜

        一般来讲,体育课的时光安排,大年夜都在每天上午的最后两节和下午的前两节,即上午10点到11点30之间和下午2点到4点半之间。夏天这段时光上体育课,一是这段时光是学生在校一天傍边最热的时光,也是人最困乏的时光;二是由于天热,学生行动上难于组织和治理,心理上也开端浮躁。那末夏天的体育课该若何上好呢?

         起首,尽可能削减学生在直射阳光下的活动时光。学生在外部情况的影响下,心坎会开端浮躁,直接影响其进修状况迟迟难于进入。别的,长时光阳光下逗留,轻则灼伤皮肤,重则导致学生中暑,从身材上和心理上给学生造成两重伤害。是以教师在上室外体育课时,要尽可能安排学生到阴凉的处所进行教授教化活动,尽可能削减紫外线对学生皮肤的伤害。

        其次,加强安然教导,避免安然变乱。夏季上体育课,学生着装可否合适体育课请求,也是避免安然变乱的有效办法。要严禁穿凉鞋、穿裙子等不合适体育课着装现象的出现,要避免由此导致活动部便所带来的跌伤、摔伤。别的还要讲清当堂的留意事项,对不安然、不合适的问题,要重点提示,避免安然变乱的产生。如不带尖利物品上课,不公道利用器材,不擅自分开本班活动区(洗手洗脸、喝水、回教室、上厕所)等。

        第三,技巧教授教化的比重要轻些。在酷热的夏季,教师在传授技能时,要尽可能削减技巧教授教化的比重,要选择技巧含量低一点得教材,公道安排教授教化内容,要避免出汗(手滑)或过于疲惫造成得安然变乱。如多安排一些各类柔韧演习、队列教材、钻爬教材等实用于夏季传授的内容。

        第四,成长身材本质演习要多与游戏相结合大年夜家都知道。游戏是浩大学生爱好的一项活动。在教授教化中恰当穿插一些游戏教授教化,可以有效地调动学生积极性,吸引学生的留意力。特别是在成长学生身材本质演习时要多与游戏相结合。如利用跳绳田鸡跳荷叶,游戏来成长学生立定跳远技能,和多种身材本质演习的游戏开辟等,让学生在游戏中唤起情感参与,达到成长技能,锤炼体质的目标。

         


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